دمنوش لاغری

ترکیبات
چای سبز چوب دارچین قلم زنجبیل ریشه زعفران گل محمدی
چای سبز
حاوی آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی (به‌ویژه کاتچین‌ها)به افزایش سوخت‌وساز و چربی‌سوزی کمک کند.
می‌تواند در کنار رژیم غذایی و ورزش، از روند کاهش وزن حمایت کند.
زنجبیل قلم
احساس سیری را افزایش دهد.
می‌تواند به بهبود هضم و کاهش نفخ کمک کند.
برخی مطالعات نشان می‌دهند مصرف انرژی بدن را افزایش دهد.
چوب دارچین
به تنظیم بهتر قند خون در برخی افراد کمک کند.
می‌تواند به کاهش میل به مصرف شیرینی‌ها کمک کند.
به ایجاد احساس سیری کمک می‌کند.
گل محمدی
به بهبود هضم و کاهش نفخ کمک می‌کند.
آرامش‌بخش است و ممکن است به کاهش پرخوری ناشی از استرس کمک کند.
هل
به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.
ممکن است نفخ را کاهش دهد و حس سبکی ایجاد کند.
عطر آن می‌تواند جایگزین خوبی برای نوشیدنی‌های شیرین باشد.
ریشه زعفران
به بهبود خلق‌وخو کمک کند.
برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند زعفران می‌تواند در بعضی افراد به کاهش اشتهای احساسی و ریزه‌خواری کمک کند.

این دمنوش یک مکمل برای داشتن سبک زندگی سالم است و بهترین نتیجه را در کنار تغذیه متعادل، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم خواهد داشت.

طریقه مصرف مثل چای داخل قوری یا لیوان دمنوش به مدت ۵دقیقه دم کنید و نکته اش اینه که بعد از پنج دقیقه تفاله رو از دمنوش جدا کنید و قبل از وعده های غذایتون میل کنید.